Speciális kezelések, gyógy- és sportmasszázs, elektroterápia, lökéshullám és prevenció, mindig az egészségi állapotnak megfelelően kialakítva.
Masszázs, gépi masszázs
Izomfeszültség és fájdalmak enyhítésére, a regeneráció elősegítésére alkalmazott manuális és gépi technikák.
Fascia kezelés
A kötőszöveti rendszer mobilizálása, amely kulcsfontosságú az izomrendszer optimális működésében.
Lökéshullám-terápia
Kiválóan alkalmazható meszesedések, izomsérülések és ízületi problémák kezelésére, serkenti a szövetek regenerálódását.
Ultrahang-terápia
Mélyreható kezelés, amely elősegíti a gyulladáscsökkentést és a szöveti gyógyulást.
Elektroterápia
Az elektromos impulzusok hatékonyan csökkentik a fájdalmat, javítják a vérkeringést és elősegítik az izomerősítést.
Lokális krio-terápia
Hűtési technikával csökkenti a duzzanatot, a gyulladást és a fájdalmat, elősegítve az aktív regenerációt.
Magneto-lézer terápia
A lézer és a mágneses energia kombinációjával serkentett szöveti regeneráció és fájdalomcsillapítás.
Lézerterápia
Gyors és hatékony gyulladáscsökkentő eljárás az izmok és az ízületek kezelésére.
Prevenciós tanácsadás
Személyre szabott mozgásprogramok és életmódbeli tanácsok, melyek hosszú távon segítik az egészségi állapot megőrzését.
Hiszem, hogy a test gyógyulása a lélek erősödésével kezdődik, és minden páciens egy új reménytörténet lehet.
Bemutatkozás
Gyógyító érintés technológiával és szívvel
Angi Nimród vagyok, budapesti terapeuta: gyógy- és sportmasszázs, valamint a modern fizikoterápia eszközeivel segítek a fájdalom csökkentésében és az életminőség javításában. Munkámat mély szakmai tudás, emberi elköteleződés és saját élettapasztalataim hitelesítik.
Két súlyos balesetet és egy életet próbára tevő betegséget követően saját bőrömön tapasztaltam meg, mennyire összetett és küzdelmes lehet a rehabilitáció. Tudom, mit jelent kiszolgáltatottnak lenni, és mit jelent újra talpra állni. Ez az élmény formálta meg azt a szemléletet, amellyel ma is dolgozom: minden embert egyedinek látok, és minden kezelést az ő saját történetéhez illesztek.
Korábbi műszaki pályám során a precizitást, a rendszerben való gondolkodást és a technológia iránti nyitottságot tanultam meg. Ez ma is áthatja munkámat: folyamatosan kutatom a leghatékonyabb, tudományosan igazolt módszereket, hogy pácienseim a lehető leggyorsabb és legbiztonságosabb úton haladhassanak a felépülés felé.
Terápiás szemléletem alappillérei
Személyes élményből fakadó empátia. Átérzem, amit átélsz, és tudom, hogyan lehet innen elindulni.
Tudományos alapokon nyugvó kezelések. Minden módszert megbízható szakmai háttér és klinikai tapasztalat támogat.
Modern technológia. A legújabb fizikoterápiás eszközöket integrálom a napi munkába, precízen és célzottan.
Szakorvosi együttműködés. Kezeléseim orvosi diagnózisra és javaslatra épülve, biztonságosan és összehangoltan zajlanak.
Alkalmazott kezelési technikák
Magneto-lézer kezelés
Radiális és fókuszált lökéshullám
Lézerterápia
Fascia- és izomlánc-kezelések
Mechano-terápia
Ultrahang és elektroterápia
Manuálterápia (SMT, neuro-ortopédia)
Segíthetek, ha…
Derék-, hát- és nyakfájdalom
Porckorongsérv, gerincsérv
Gerincferdülés, tartáshibák
Ízületi fájdalmak, kopások
Sportsérülések, műtét utáni rehabilitáció
Végtagzsibbadás, idegi panaszok
Teniszkönyök, golfkönyök
Lymphoedema, csontritkulás
Tinnitus, szédülés, fejfájás
Műtéti hegek, hegkezelés
Terapeutaként nem állítok fel diagnózist, és nem végzek orvosi beavatkozásokat. Munkám a hivatalos orvosi kezeléseket kiegészítve, azokkal együttműködésben zajlik, a panaszok enyhítése és a hosszú távú funkcionális felépülés támogatása érdekében.
Akit a sport mentett meg, a teljes történetem
„Az edzés művészet, festmény az egészség vásznán.”
Élhetne akár rokkantként is, Angi Nimród azonban nem csak magát tornázta ki a bajból, ma már másoknak is segít.
Sokk sokk hátán
Édesapám következetességének köszönhetem, hogy a mozgás az életem része lett, hiszen ő tanárként nekem is példát mutatott. Minden áldott reggel száz fekvőtámasszal kezdtük a napot, így hamar erős fiú lettem, a küzdő- és erősportok megszállottja. Tulajdonképpen ez a testi és lelki erő mentett meg tizenöt éves koromban, amikor kajakedzésre biciklizvén elütött egy autó. Hatméteres repülés után egy fának csapódtam, megsérült az agykérgem, így nyolc órát voltam kómában. Amint magamhoz tértem, egyetlen cél lebegett előttem: a teljes felépülés.
Az edzések lendületét újabb sokk törte meg, amikor egy évvel később édesapám rövid betegség után meghalt. Ettől kezdve szinte csak az egészséges életmód és a megelőzés érdekelt, nem csak elméletben, de gyakorlatban is.
Egy sorsfordító baleset
Másfél éves lányommal és feleségemmel autóztam hazafelé, amikor súlyos balesetet szenvedtünk. 1996 áprilisát írtuk. Egy pillanat alatt világossá vált előttem az egész életem. Néhány másodperc múlva azonban meghallottam a feleségem hangját, a lányom sírását, és elöntött a boldogság. Ekkor vettem észre, hogy a jobb lábamból spriccel a vér. A kesztyűtartóban volt egy nadrágszíj, amivel azonnal elkötöttem a vérzést.
Miután kivarázsoltak az összepréselődött autóból, a kórházban azonnal nekiláttak egy rekonstrukciós műtétnek, a megmentett csontdarabok felhasználásával. A hivatalos rehabilitáció öt évig tartott, mialatt két évig 67 százalékos rokkantnak nyilvánítottak. Megtanultam újraépíteni a testem és a lelkem.
A betegség független tőlünk
Az orvosi utasítások ellenére már a műtét harmadnapján kibotorkáltam a korláthoz tolódzkodni. Mivel sosem voltam hajlandó önmagamat betegnek tekinteni, igazolt rokkantságom ellenére 2000-ben erő-állóképességi versenyen indultam. Amikor pedig elhatároztam, hogy a legtöbb, amit tehetek, ha másoknak is segítek kilábalni a nehézségeikből, úgy döntöttem, személyi edző leszek. 46 évesen epigenetikai fitness-wellness mutánsnak tartom magam, akit a mozgás és a hit tart csúcsformában.
Az izomsejt a szervezet Jolly Jokere
A hozzám fordulókat arra tanítom, hogy a mozgás felszabadít, és szinte nincs olyan helyzet, amelyben ne lehetne valamennyit mozogni. Ha fáj a lábunk, attól még gyönyörűen súlyzózhatunk fekve. Az izomsejt a szervezet Jolly Jokere: ha aktiváljuk, újraformálhatjuk a testünket és a lelkünket. A személyes példám is azt bizonyítja, hogy mindenből fel lehet épülni, a fejlődés pedig egy életen át töretlen lehet.
Egy hiteles segítő, egy páciens története
E. Nagy Erzsébet szerkesztő-újságíró húsz éve küzdött sokízületi gyulladással. „Az edzéseink három hónapja alatt sokkal mozgékonyabb, erősebb lettem, és tudatosabb is. Még az édesség-evési rohamaim is elmúltak, 5 kilóval könnyebb vagyok, és a 7,2-es koleszterinszintem gyógyszer nélkül csökkent 5,4-re. Nimród tudásából, kitartásából és személyes példájából pedig én is nagy erőt nyertem.”
Forrás: Makarész Rita, 2012
A kezelés menete
Négy lépés a felépülés felé
Állapotfelmérés
Az első találkozásunkkor tetőtől talpig megvizsgálom a pácienst, mert nem mindig az okozza a fájdalmat, ami a problémát.
Páciens meghallgatása
Nagyon fontos, hogy a páciens mindent elmondjon, amit eddig érzett, és hogy milyen kezeléseken járt korábban.
Kezelés
A kezelést már az első alkalommal megkezdjük a konzultáció után. Ha több alkalom szükséges, minden kezelés végén egyeztetünk a következőről.
Erősítés
A kezelés mellett és után minden esetben szükséges a megfelelő izmok erősítése. Otthoni gyakorlatokat és személyi edzőt is ajánlok.
Szakmai cikkek és sajtó
Olvasnivaló a fájdalomról és a felépülésről
Saját cikk
Porckorongsérv műtét nélkül: funkcionális terápia
A porckorongsérv gyakran nem önálló betegség, hanem hosszú idő alatt kialakult mozgásszervi egyensúlyvesztés következménye. Megfelelő terápiás rendszerrel a műtét sok esetben elkerülhető.
Ezért is fájhat a dereka! Mit tanácsol a terapeuta?
Tóth András, újságíró · 2024.01.20.
A lakosság mintegy 80 százaléka küzd hát- vagy derékfájással. Angi Nimród arról ír, miért nem mindig elég a gyógyszer és a gyógytorna, és mit tehetünk a valódi okok ellen.
A fogyás 70 százalékban a táplálkozáson múlik, a maradék 30 százalékban segít a megfelelően megválasztott mozgásforma. Interjú a tucatdiéták helyett az egyénre szabott életmódról.
Szülés utáni, szabad szemmel is látható csípő- és medenceelmozdulás miatt kerestem fel Nimródot, mely már kihatott a derekamra, talpamra is. A kezelés során tökéletesen helyrerakta a testrészeimet, teljesen fellélegeztem. A fizikai feszültségtől való megszabadulás után közérzetem kiegyensúlyozottabb, türelmesebb lett. Csak ajánlani tudom mindenkinek!
Szülés utáni helyreállítás
Két éve zúgott a fejem, gyanítottam, hogy nyaki meszesedés okozza, és ezt meg is erősítették. A kezelés után éreztem némi változást, mostanra pedig gyökeres javulás következett be. Nem hagyom el magam, úszni járok. A lényeg, hogy most alig hallom a zúgást. Köszönöm szépen a hatásos kezelést.
Fülzúgás (tinnitus)
Évek óta küzdöttem krónikus derék-, csípő- és keresztcsontfájdalommal. Kislányom születése után újra előjöttek a fájdalmak, amit igazoltan nem sérv okozott. Nimród az MRI-t látva és a panaszaim alapján egyértelműen a farokcsont elmozdulását mondta, és pár perces kezeléssel helyretette. Teljesen megszűnt a feszítő érzés és az éjszakai fájdalom, sőt a szédülésem is. Jó szívvel ajánlom, keressétek bátran!
Krónikus derékfájdalom
Nimródnál már kétszer jártam. Mindkét alkalommal fél órás kezeléssel megszabadított a pokoli fájdalomtól. Hirtelen mozdulat miatt becsípődött egy ideg a hátamban és a derekamban, még a receptes gyulladáscsökkentők sem segítettek, de Nimród azonnal tudta, mit kell csinálni, és rendberakott. Csak ajánlani tudom: ha valaki nem kap azonnal időpontot, várja ki, mert megéri!
A feltüntetett tételek tájékoztató jellegűek. A pontos díjakat az állapotfelmérés során, illetve telefonon egyeztetjük.
Gyakori kérdések
Amit a páciensek leggyakrabban kérdeznek
Fáj-e a kezelés? +
A kezelés célja a fájdalom csökkentése. A manuális és technológiai terápiák során a túlterhelt, feszült izomcsomók kezelése okozhat átmeneti, jól tolerálható érzést, de a beavatkozásokat mindig a panaszokhoz és a tűrőképességhez igazítom. A legtöbben már az első alkalom után érezhető könnyebbülésről számolnak be.
Hány alkalomra van szükség? +
Ez az állapotfelmérés eredményétől és a panasz jellegétől függ. Sok esetben már az első kezelés is jelentős javulást hoz, az eredmény fenntartásához azonban gyakran több alkalom és otthoni izomerősítés szükséges. A pontos tervet az első találkozás után közösen alakítjuk ki.
Mit hozzak magammal az első alkalomra? +
Hozza magával a meglévő orvosi leleteket, képalkotó vizsgálatok eredményét (például MRI, röntgen, CT), valamint a korábbi kezelésekről szóló információkat. Érdemes kényelmes, könnyen mozdítható ruházatban érkezni.
Felállít-e diagnózist a terapeuta? +
Nem. Terapeutaként nem állítok fel orvosi diagnózist, és nem végzek orvosi beavatkozásokat. Munkám a hivatalos orvosi kezeléseket kiegészítve, azokkal együttműködésben zajlik, a panaszok enyhítése és a funkcionális felépülés érdekében.
Hogyan tudok időpontot foglalni? +
Időpontot kényelmesen, online foglalhat az időpontfoglaló rendszerben, vagy telefonon a +36 20 957 8006-os számon. A rendelő a Mammut II. Bevásárlóközpontban, a Lövőház utcánál található.
